北方大雪纷飞
广东短袖空调“齐飞”
入秋以来，广东气温
总是在短暂降温后热回20度
不过冷空气又要来了
根据气象部门预计
一股强冷空气将于
本周六白天起影响珠海
珠海气温将出现“断崖式”下降
中大五院心血管病中心副主任、冠心病病区主任陈剑表示，不论心血管病患者或是健康人，气温骤降都会增加心血管事件的发生风险，都要注意预防心肌梗死。
降温是如何影响心血管的
气温骤降会刺激血管收缩，容易导致心跳加快、血管收缩，使得血压升高，心脏负荷加大，增加了心绞痛、心肌梗死的发生概率。
陈剑主任介绍，气温骤降对有冠状动脉狭窄的患者的影响更大，多数冠心病患者对天气变化的敏感性高，特别是突然的气温下降刺激会引起冠状动脉痉挛、斑块破裂，诱发心绞痛甚至心肌梗死。中青年患者工作压力大、疲劳、熬夜，再加上抽烟、喝酒等不良生活习惯，遇到寒冷环境刺激后更容易发病。
注意！年轻人心梗更易猝死
老年人发生心梗，多伴随慢性冠心病，其血管的狭窄状态是逐渐形成的，从30%、40%、50%到99%，直至最终形成完全梗死，心肌已适应缺血的过程，临床上叫“缺血预适应”。
加之这类老年冠心病患者因长期服药，处在药物的保护作用之下。一旦发生急性心肌梗死，这些保护机制发挥了作用，心肌细胞可以耐受急性缺血。
年轻人就不同了
年轻人一旦发生心梗更容易猝死。年轻人突发心梗时，通常没有疾病逐渐加重的过程，也就是没有上述老年人身体的种种“保护机制”，当冠状动脉急性完全闭塞时，更容易出现恶性心律失常，导致猝死。
警惕这些常见诱因
年轻人心梗的常见风险因素包括肥胖、吸烟、高脂血症、高血压等，而过度劳累、精神紧张、暴饮暴食、严重失眠等则是常见发病诱因。
此外，个别年轻人有冠心病、心肌梗死家族史，可能患病时间更早，因此有家族史的年轻人需更多留意。
4个部位痛可能是心梗前兆
颈部、嗓子痛：心梗发作的几天前可能出现嗓子或颈部不适。与普通嗓子疼不同，这种嗓子疼往往有堵塞感或紧缩感，也常伴有大汗症状。
牙痛：与普通牙痛不同，心梗诱发的牙痛剧烈，多在下颌，但患者往往无明显牙病，局部触碰牙齿或者牙龈时疼痛无加重。
上腹痛：部分患者心肌梗死表现为上腹痛，容易被患者误以为是“胃痛”。
左肩痛：心肌缺血导致的疼痛可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。
“断崖式”降温，如何保护好心血管
做好保暖工作：保护心脑血管，最直接的就是做好保暖工作。在外出时及时添加衣物，必要时应适当减少外出活动的时间。
注意身体活动时间和地点的选择：天气冷时，心血管疾病患者最好不要去晨练。如想外出活动，最好选择上午10时以后至下午3时以前的时间段，温度相对升高时再外出。活动方式不要选择跑步、打球等活动量过大的项目，可选择散步或打太极拳。
戒烟：吸烟本身就能导致冠脉痉挛，遇上寒冷刺激患者更容易冠脉痉挛，引发心绞痛或心肌梗死。
避免情绪激动：突然的情绪激动也会威胁心血管健康，要尽量保持平和的心态。
控制好“三高”：慢性疾病患者应坚持遵医嘱服药，控制好血压、血糖及血脂水平，如有不适应及时就医。
规律生活作息：合理膳食、避免熬夜，规律生活作息，不抽烟、不饮酒。
陈剑主任提醒市民，日常还要时刻关注身体发出的信号，如出现胸闷、胸痛、心慌、气促、腹痛或者肢体麻木、活动障碍、失语等情况，要立即拨打120急救。此时患者应避免活动、就地休息；主动控制紧张情绪；如条件允许，可以吸氧；一定不要盲目服药；有些心梗会出现低血压，如果有条件需测量血压；如果患者发生心脏骤停要立即进行心肺复苏。
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