本报讯（记者许育秀）在我市，每年高考体检的近视率高达90%。在眼科医生看来，除了平时众所周知的近视原因外，还有一个被忽略的原因就是每天的户外活动时间不足。中山大学附属第五医院眼科副主任医师赵晓静说，新近的研究表明，户外活动是近视眼的一个独立保护因素。这个研究提示，青少年儿童每天的户外活动时间至少在2个小时以上，才能起到预防近视的效果。
珠海90%高考生患近视
一到假期，中大五院赵晓静的眼科门诊每天至少有60名因为近视前来验光的学生。2010年全国学生体质与健康调研结果研究显示：我国小学生、初中生、高中生和大学生的近视眼患病率分别为40.89%、67.33%、79.20%、84.72%。珠海也不例外，每年高考生体检时，近视率都高达90%。
很多人在生活中会提醒孩子注意正确的看书姿势，少看电子产品，避免用眼过度等，以预防近视。而在赵晓静看来，近视发生的原因还不止这些。
“值得关注的是户外活动时间。”赵晓静说，新近的研究表明，户外活动是近视眼的一个独立保护因素，与户外是否运动无关，而与户外所暴露的时间长短直接相关。然而，现在珠海，中小学生往往一早起床就坐车去学校，直到天黑了才回到家继续学习，周末也是各种补习班。平均每天的户外时间可能只有半小时。但是研究表明，青少年儿童每天至少保证户外活动时间2个小时以上，最好达到3个小时，才能起到预防近视的效果。
赵晓静说，阅读环境的照明度不足或太亮、光源闪烁、在阳光直射下阅读均不利于眼球的健康。而当今各种视频终端设备，如手机、电脑、游戏机等使用频率增高，儿童接触得越来越早，这种近距离的闪烁光不利于儿童的视觉发育。
100度以上要戴眼镜
赵晓静说，真性近视只能进行矫正而无有效的治疗方法。所以，预防更为重要。而一旦真性近视了，一定要到正规医院进行验光，听从医生建议佩戴合适的眼镜。一般100度以上就要经常戴眼镜。
平时在门诊，经常有家长透露担心戴眼镜会加深近视。“这是个误区。”赵晓静说，近视加深跟戴眼镜无关，而是跟眼睛的疲劳程度成正比。因为近视看不清，更加用力看，于是眼睛容易疲劳，因此也更容易加深近视。而戴眼镜，看东西清晰了，眼睛不容易疲劳，反而能够保护眼睛。有些人则担心眼镜戴久了眼球会凸出，实际上，不是因为眼镜的原因，而是高度近视的人眼轴会拉长，因此眼球会显得比较凸。
