很多人认为卒中（俗称“中风”）是老年病。但根据统计，过去十年来，年轻人中风发病率增加了40%，这意味着中风开始年轻化。近日，珠海就有一名28岁的小伙子中风。对此，中大五院专家提醒，年轻人中风与不良生活习惯密不可分，提前预防和识别中风很重要。
28岁小伙突发中风
“一开始我只是左手、左脚有些没力气，渐渐地走路姿势也和平时不一样了，好像抬不起脚，话也说不清了。”7月9日，28岁的小赖早上起床感觉左侧肢体无力，逐渐发展为口齿不清、走路不稳，被家人送到中大五院治疗。
经过急诊、卒中专科医生诊断及影像学证实，小赖中风了。为进一步明确原因，医院神经介入科副主任医师于本帅立即行全脑血管造影术，显示患者为右侧大脑中动脉血栓栓塞，如不及时救治，可能面临瘫痪风险。
据介绍，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，其中，缺血性脑卒中患者约占总人数的3/4。于本帅团队为患者实施介入取栓、抽栓术，在取出数枚暗红色血栓后，小赖右侧大脑动脉复通，闭塞的血管再次恢复了血流。术后第2天，他四肢活动自如，目前正在进一步康复中。
年纪轻轻为何中风？
原来，小赖既往有遗传性糖尿病、冠心病、高同型半胱氨酸血症等基础病，这些均为中风高危险因素。此外，小赖发病前经常熬夜、饮食结构不健康、生活作息不规律、缺乏体育锻炼等直接诱发了中风发作。
该院脑血管病中心主任、神经介入科主任周斌表示，中风年轻化与青年人生活习性密不可分。长期熬夜、酗酒、作息不规律、饮食多吃高糖高盐食物等不良生活习惯，导致部分青年人群身体素质下降，疾病很可能随之而来。
《中国脑卒中防治报告2020》显示，全国有15%-18%的中风患者年龄在18-45岁之间。相比老年人，中青年中风患者会受到更严重的长期影响，而且中风1分钟就可造成190万脑细胞死亡；15%-30%的中风患者会因严重并发症长期残疾；中风患者面临近六成的复发风险，中青年复发的概率更高；1%-7%的青年脑卒中急性期死亡率也很高。
预防很重要
周斌建议市民每年至少体检一次；作息规律、坚持运动，科学减脂减重、避免肥胖；合理膳食，多吃高蛋白质、高膳食纤维食物，多食蔬菜水果，不喝或少喝含糖饮料；保证充足睡眠、避免熬夜；戒烟限酒；积极控制高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症等危险因素；保持心态平和，理性面对压力。
周斌提醒，随着三伏天到来，天气越来越热，人体出汗多，可引起血容量下降、血液粘稠，血液循环减慢，容易发生缺血性脑血管病。周斌建议，除了中青年人群外，患有高血压、高血脂、高血糖的老年人也要做好脑卒中的防范工作，日常应多喝热水稀释血液粘稠度，定时监测血压、血糖等。
记住“中风120”口诀：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。一旦出现上述症状之一，务必提高警惕，患者很可能发生了中风，要立刻送医救治。
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