3月6日是世界青光眼日，据中国流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.6%，致盲率约30%。近年来，随着人们用眼健康意识的提高和医疗技术发展，青光眼的检出年龄也越来越偏小。
1 青光眼呈年轻化趋势 眼睛酸胀或伴有头痛等症状应及时就医
本报讯 记者蔚宁报道：看电脑、玩手机、打游戏，时间过长，患青光眼的风险随之增高，这种疾病致盲率高达30%。3月6日是世界青光眼日，医生提醒，青光眼年轻化趋势明显，良好的用眼习惯很重要。
中大五院眼科主治医师郑晖告诉记者，一位18岁的大一男生让她印象深刻。这位男生有400多度的近视，入学体检时发现眼压偏高，到医院检查，发现青光眼已经到了中晚期，不得不接受手术治疗。
郑晖介绍，除了少数青光眼急性发作会表现出眼红、痛、视力下降等症状外，很大一部分青光眼患者早期都无任何异常表现，因此青光眼又被称作“沉默的小偷”，无声无息地偷走“光明”。
郑晖介绍，每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患上青光眼的概率是其他人的两倍，而中高度近视患者，长期面对电脑，则更容易患上青光眼。特别值得注意的是，在昏暗的环境里用眼，瞳孔中度散大，房水循环易发生阻滞，会引起眼压升高，因此，常年夜晚躺在被窝玩手机就容易引起眼睛酸胀，引发青光眼。
由于视神经损伤是不可逆的，因此青光眼是一种进行性发展的致盲眼病。此外，青光眼是多基因疾病，有较强的家族遗传倾向，如果直系亲属中有青光眼患者，子女患青光眼的概率会比正常人高出很多。
有以下症状时，应警惕青光眼，及时就医：眼睛酸胀，有疼痛感，或者伴有头痛；看发光体时，例如灯泡，周围出现彩虹似的光环；眼球变硬，缺乏活力与弹性；近视度数不断加深，视力进行性下降，视野缺损。
郑晖还提醒，高眼压、视乳头凹陷、高度近视、糖尿病等病患者和直系亲属中有青光眼的患者，要定期到正规医院接受青光眼排查，早发现、早治疗，降低视力丧失的危险。（据《珠海特区报》）
2 青光眼盯上年轻人 医生：现代人长时间盯着手机易致用眼过度
昨日是世界青光眼日。提起青光眼病，不少人会以为这是中老年疾病。但中大五院眼科主治医师郑晖却表示，近年来青光眼检出年龄已越来越小。青光眼病年轻化与现代人不良的用眼习惯相关。而更值得关注的是，青光眼疾病在发病早期并无异常症状，病人难以觉察，导致视力在不知不觉中就被疾病偷走了。
用眼过度易诱发青光眼
据了解，青光眼是与眼压升高有关的临床征群或眼病。眼压的正常范围是10至21mmHg，当眼压高于眼球内组织的承受范围后，就会导致视神经纤维和相关的供养血管受压，从而损害视神经，导致患者视野缩小、视力下降直至失明。
那么，人们为何会患上青光眼呢？郑晖表示，青光眼发病因素较多，其中以用眼过度、不注意用眼卫生较为多见。比如，每天对着电脑屏幕9小时以上的人士，患上青光眼疾病的概率为普通人的两倍；而中高度近视患者长期面对电脑也更容易患上青光眼。随着智能手机的普及，长时间玩手机游戏、盯着手机微信聊天都容易造成用眼过度。
此外，在昏暗的环境里用眼，也容易引起眼压升高。“有的人喜欢常年在被窝里玩手机，很容易引起眼睛酸胀，诱发青光眼。”郑晖说。
早期多数无明显症状
郑晖表示，青光眼又被称为“沉默的小偷”，这是因为大部分青光眼疾病早期并无异常表现。这样一来，许多患者并无法觉察出自己已患上疾病，等到被检出患病时已是中晚期。而值得关注的是，青光眼的损伤不可逆，也就是说通过药物、手术干预后，只能让损害停止到这一步。这样一来，预防和及时发现青光眼显得尤为重要。
如何预防？高危人群要常检查
据了解，目前医学界对预防青光眼没有直接有效的手段，市民只能选择养成良好的用眼习惯，坚持体育锻炼。
另一方面，市民应该及时关注眼睛变化。经常用眼、工作压力大的人群，应至少每年进行一次眼睛检查。另外，高眼压、高度近视、糖尿病、直系亲属中有青光眼患者的青光眼疾病高危人群，眼睛检查的频率更要加密。
此外，若市民经常出现眼睛酸胀、疼痛，还伴有头疼；看发光体如灯泡等时周围会出现彩虹光环；近视度数不断加深、视野缺损等，均应及时就诊。本报记者 赵思华（据《珠江晚报》）
3 医生提醒：别让“沉默的小偷”盗走你的光明
珠海电台记者李凌报道：昨天（6日）是世界青光眼日。中大五院眼科医师提醒年轻人，现代生活离不开电子产品，但每天面对电脑屏幕9小时以上的，患青光眼的概率会是其他人的两倍，而中高度近视者长期面对电脑，则更容易患上青光眼。
青光眼被称为“沉默的小偷”。除少数急性发作患者表现出眼红、眼痛、视力下降等症状外，其余大部分青光眼患者在早期并没用有异常表现。近年来中国流行病学资料显示，越来越多年轻人被诊断为青光眼。其中40岁以上人群青光眼患病率为2.6%，致盲率约30%。
眼科医师介绍，比如，长时间通过微信与朋友聊天，拿着ipad看电影、玩游戏等。这些行为极易导致视力疲劳。另外，不少人会在昏暗的环境里用眼，会导致眼压升高并引发青光眼。
医生特别提醒，视神经损伤不可逆，所以青光眼是一种进行性发展的致盲眼病。此外，青光眼还具有较强的家族遗传倾向。当感觉眼睛酸胀、疼痛，或者看发光体时，如灯泡等周围出现彩虹似的光环；又或者出现视力不断下降、视野缺损的症状时，应该及时到医院明确诊断。（据《珠海电台》）
